Quatre tisanes détox et minceur à composer soi-même, à partir de huit plantes bio : ortie, hibiscus, maté, aubier de tilleul rouge, verveine odorante, citronnelle, fenouil et menthe. Deux à consommer idéalement en cure de vingt et un jours, deux à tout moment quand l'envie vous prend. Garantie sans arôme et sans sucre.
Les plantes qui portent ce rayon
L'ortie mène Détox douce et Drainage profond : verte, franche, minérale, c'est la tasse de ceux qui trouvent les tisanes trop sucrées. L'hibiscus lui répond en acidité et en couleur, un rouge profond qui vient du calice et d'aucun arôme. La verveine odorante et la citronnelle apportent deux citrons différents, l'un confit, l'autre vert. Et le maté, seule plante caféinée du catalogue, tient Minceur active.
Aucune n'arrive en poudre. Feuilles entières, calices, brins : on reconnaît chaque plante à l'œil en ouvrant le sachet, avant même de verser l'eau.
Deux façons de s'y prendre
Minceur active et Détox douce se suivent sur vingt et un jours, une tasse le matin, une en début d'après-midi. Sur cette durée les plantes qui mènent le mélange dépassent le sachet de 25 g : le panier les propose en recharge. Fraîcheur quotidienne et Drainage profond ne demandent rien de tel : on les boit quand l'envie vient, et le sachet suffit. Une seule des quatre contient de la caféine, Minceur active, et c'est écrit sur sa fiche : les trois autres se boivent à l'heure qu'on veut. Trois se préparent aussi bien glacées, en carafe au frais, et c'est souvent comme ça qu'on les adopte.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une tisane détox ?
Aucune définition légale ne se cache derrière ce mot : c'est un usage, pas une catégorie réglementée. Concrètement, ce sont des infusions bâties sur des plantes qu'on boit en quantité parce qu'elles sont légères, vertes ou acidulées, et qu'on prend le matin ou dans la journée plutôt qu'après un repas. Les quatre recettes de ce rayon partent de l'ortie, du maté, de l'hibiscus ou de la menthe. Elles ne remplacent rien et ne réparent rien : elles se boivent parce qu'elles sont bonnes et faciles à boire en grande quantité, ce qui est déjà la moitié du sujet.
Une tisane peut-elle faire maigrir ?
Non, pas à elle seule, et personne d'honnête ne vous dira le contraire. Le registre européen des allégations de santé autorise, pour le maté, les formules « contribue à la gestion du poids corporel » et « est utilisé pour faciliter la perte de poids en plus des mesures diététiques » : la fin de la phrase compte autant que le début. Ce qu'une infusion apporte vraiment, c'est de boire davantage, chaud, sans sucre et sans calories, à la place d'autre chose. C'est réel, c'est modeste, et c'est tout.
Combien de temps boire une tisane détox ?
Quelques jours plutôt qu'à l'année. Ces recettes sont conçues pour un moment précis : le retour de vacances, la sortie d'hiver, la semaine qui suit des repas répétés. Deux à trois tasses par jour pendant une semaine ou deux, puis on passe à autre chose. Une seule des quatre contient de la caféine, Minceur active, portée par le maté : celle-là se boit le matin et pas le soir. Les trois autres n'ont aucune contrainte d'horaire.
Combien de sachets pour faire les quatre recettes ?
Six. Et trois suffisent pour en faire une entière : menthe, citronnelle et verveine odorante donnent Fraîcheur quotidienne, ortie, verveine odorante et aubier de tilleul rouge donnent Drainage profond. Aucune plante n'entre dans plus de deux des quatre. L'ortie, l'hibiscus, la citronnelle, la verveine odorante et la menthe servent chacune deux fois : ce sont les sachets qui ouvrent le plus de portes dans ce rayon. Le maté ne sert qu'à Minceur active, c'est le seul qui n'a qu'un usage ici.
